भारतीय क्रिकेट टीम (Team India) के खिलाड़ी अपनी फिटनेस और डाइट को लेकर काफी गंभीर रहते हैं। क्रिकेट में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए संतुलित आहार बेहद जरूरी होता है। कई खिलाड़ी अपनी डाइट में नॉन-वेज शामिल करते हैं, क्योंकि इसे प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है। लेकिन कुछ भारतीय क्रिकेटर्स ऐसे भी हैं, जो पूरी तरह से शाकाहारी जीवनशैली अपनाते हैं। विराट कोहली के शाकाहारी बनने के बाद यह चर्चा तेज हुई कि भारतीय टीम में और कौन-कौन से खिलाड़ी नॉन-वेज नहीं खाते।
ये खिलाड़ी भी पूरी तरीके से शाकाहारी हैं:
1. रविचंद्रन अश्विन –
भारतीय क्रिकेट टीम के दिग्गज स्पिनर रविचंद्रन अश्विन जन्म से ही शाकाहारी हैं। उन्होंने कई बार सार्वजनिक रूप से कहा है कि वे कभी भी मांसाहार नहीं खाते। अश्विन को दक्षिण भारतीय व्यंजन बेहद पसंद हैं, खासकर इडली, डोसा, सांभर और दाल-चावल। उन्होंने अपनी डाइट में हमेशा हेल्दी और संतुलित भोजन को प्राथमिकता दी है। उनकी शानदार फिटनेस और गेंदबाजी में निरंतरता का एक बड़ा कारण उनकी शुद्ध शाकाहारी डाइट भी मानी जाती है।
2. भुवनेश्वर कुमार –
भारतीय तेज गेंदबाज भुवनेश्वर कुमार भी पूरी तरह से शाकाहारी हैं। वे हमेशा हल्का और पौष्टिक भोजन खाना पसंद करते हैं। भुवनेश्वर ने एक इंटरव्यू में बताया था कि वे बचपन से ही शाकाहारी हैं और हरी सब्जियों, दाल-रोटी को अपनी डाइट में प्रमुखता से शामिल करते हैं। उनकी पत्नी नूपुर नागर भी शाकाहारी हैं, जिससे उन्हें इस जीवनशैली को बनाए रखने में और भी आसानी होती है।
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3. चेतेश्वर पुजारा –
भारतीय टेस्ट क्रिकेट के भरोसेमंद बल्लेबाज चेतेश्वर पुजारा भी शुद्ध शाकाहारी हैं। पुजारा का मानना है कि शाकाहारी भोजन उनकी सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद करता है और उन्हें लंबी पारियां खेलने के लिए ऊर्जा देता है। वे हल्का और पोषण से भरपूर खाना पसंद करते हैं, जिससे उनकी फिटनेस बनी रहती है। टेस्ट क्रिकेट में उनका धैर्य और मानसिक दृढ़ता उनकी शाकाहारी डाइट का भी एक बड़ा योगदान माना जाता है।
4. इशांत शर्मा –
पूर्व भारतीय तेज गेंदबाज इशांत शर्मा भी पूरी तरह से शाकाहारी हैं। उन्होंने एक बार बताया था कि वे किसी भी तरह का मांसाहार नहीं खाते और उनकी डाइट पूरी तरह से वेजिटेरियन होती है। उनकी पत्नी प्रतिमा सिंह भी शाकाहारी हैं, जिससे उन्हें इस आदत को बनाए रखने में और भी मदद मिलती है। इशांत अपने फिटनेस रूटीन के साथ-साथ शाकाहारी भोजन को भी काफी महत्व देते हैं।
भारतीय क्रिकेट टीम में कई खिलाड़ी नॉन-वेज खाना पसंद करते हैं, लेकिन रविचंद्रन अश्विन, भुवनेश्वर कुमार, चेतेश्वर पुजारा और इशांत शर्मा जैसे दिग्गज क्रिकेटर्स पूरी तरह से शाकाहारी जीवनशैली अपनाते हैं। इन खिलाड़ियों का मानना है कि शाकाहारी भोजन न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि क्रिकेट के मैदान पर उनकी ऊर्जा और फिटनेस बनाए रखने में भी मदद करता है।